¿Qué llevar en la mochila para la montaña?

Cuando prácticas senderismo o montañismo, deberías de llevar una mochila para realizar la actividad. Para ello, os vamos a explicar a continuación qué debéis llevar en vuestra mochila:
- Un pequeño botiquín, por si surge algún accidente.
- Una sudadero o jersei.
- Ropa de abrigo.
- Unas gafas de sol, si vais a la nieve este será un requisito importante.
- Un chubasquero o poncho, debido a que el tiempo en la montaña varia mucho.
- Crema labial o «cacao», para que no se resequen los labios.
- Crema solar.
- Un gorro.
- Pañuelos de papel o papel higiénico.
- Bolígrafo y papel para dejar alguna nota por si te pierdes.
- Un mapa de la zona por donde va a realizar el sendero.
- Una bolsa, para por si es el caso de lluvia, puedas meter los objetos anteriores en la bolsa.
- Agua o cualquier bebida hidratante.
- Un par de mecheros o una caja de cerillas.
- Una navaja para cortar ramas, cuerdas o frutas.
- Algo de comida.
- Una linterna.
- Un móvil.
- Una brújula o un aparato electrónico que tenga GPS.
- Un silbato.
- Algo de dinero para cualquier improvisto.
- Manta térmica.
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